0

D3K2 cho bé sơ sinh có vai trò gì và nên bổ sung ra sao?

D3K2 cho bé sơ sinh là một trong những cặp đôi vitamin cho bé được các mẹ quan tâm gần đây. Vậy vai trò của D3 và K2 trong hành trình phát triển của trẻ là gì, nên bổ sung cặp đôi vitamin này như thế nào và với liều lượng khuyến nghị ra sao? Hãy cùng Chọn Chuẩn tìm hiểu chi tiết qua bài viết sau

D3K2 cho bé sơ sinh có tác dụng gì?

Vitamin K2 là gì và có vai trò gì?

Vitamin K2 (hay còn gọi là menaquinone) là một loại vitamin thiết yếu trong nhóm vitamin K, hỗ trợ cho quá trình đông máu và phát triển xương khỏe mạnh. Nếu như vitamin K1 có thể bổ sung trong các loại rau lá xanh thì vitamin K2 tồn tại với một lượng khá ít trong thực phẩm. Vitamin K2 thường thấy trong protein động vật, thực phẩm lên men. 

Là một thành viên trong gia đình vitamin K, vitamin K2 hỗ trợ quá trình đông máu của cơ thể, vận chuyển canxi trực tiếp vào xương và hỗ trợ hoạt động của hệ tim mạch. Vitamin K2 thúc đẩy quá trình vôi hóa xương, ngăn ngừa sự vôi hóa mạch máu và thận. 

Có 2 loại vitamin K2, bao gồm: 

• Vitamin K2 MK4: là hợp chất được tổng hợp từ vitamin K1. Loại này ít phổ biến do thời gian bán thải ngắn, phải bổ sung nhiều lần trong ngày để phát huy tác dụng.
• Vitamin K2 MK7: được chiết xuất từ các sản phẩm lên men như phô mai, đậu nành… Hoạt chất này phổ biến hơn do có thời gian bán thải dài lên đến 72 tiếng sau khi uống.

Tại sao nên bổ sung K2 cùng D3?

Mẹ đã rõ vitamin K2 là gì. Vậy tại sao mẹ nên bổ sung vitamin K2 song hành cùng vitamin D3 và  nên uống D3 hay D3K2 cho trẻ sơ sinh?

Cả vitamin D3 và vitamin K2 đều tan trong dầu, và có vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hoá canxi của cơ thể. Canxi cần vitamin D3 như chất dẫn để cơ thể hấp thụ vào cơ thể, nhưng vitamin K2 giúp tối ưu lượng canxi mà cơ thể hấp thụ được vào xương và răng thông qua tăng cường gắn canxi vào protein (GLA và Osteocalcin). Từ đó, cấu trúc khung xương và hệ xương được hình thành và củng cố chắc chắn. Bên cạnh đó, cặp đôi D3 và K2 giúp điều hoà nồng độ canxi trong máu, từ đó tránh được các bệnh lý liên quan đến rối loạn chuyển hoá canxi như loãng xương, bệnh tim mạch, bệnh thận, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu…

Theo một nghiên cứu kéo dài 10 năm, những người tiêu thụ vitamin K2 thường xuyên có ít nguy cơ bị vôi hóa động mạch thấp hơn 52% và có nguy cơ tử vong vì bệnh tim thấp hơn 57%. Theo một nghiên cứu khác được thực hiện trên 16.057 phụ nữ, người hấp thụ lượng vitamin K2 cao nhất có ít nguy cơ mắc bệnh tim hơn nhiều. Cụ thể, cứ mỗi 10mcg K2 tiêu thụ mỗi ngày giúp giảm 9% nguy cơ mắc bệnh tim. 

Như vậy, mẹ nên bổ sung vitamin D3 kèm theo vitamin K2 cho bé để đảm bảo hấp thu tối đa canxi vào xương và răng, cũng như giúp tránh các rắc rối do thừa canxi ở trẻ như canxi lắng cặn trong thận, mạch máu…

Vitamin K2 nên bổ sung theo những con đường nào?

Vitamin K2 có thể bổ sung qua đường thực phẩm theo 2 cách:

• Bổ sung trực tiếp: từ các thực phẩm giàu vitamin K2 như dưa muối, phô mai, sữa chua, đậu nành lên men kiểu Nhật (natto), gan gia cầm, trứng, sữa…
• Bổ sung gián tiếp: từ các thực phẩm giàu vitamin K1 như rau lá xanh (bông cải xanh, cải bẹ, cải xoăn…). Vitamin K1 khi vào cơ thể sẽ chuyển hoá một phần thành vitamin K2. Đây cũng là kênh bổ sung phụ.

Nhược điểm của cách bổ sung qua thực phẩm đó là mẹ không biết rõ con có nhận đủ vitamin K2 hàng ngày hay không. Hơn nữa, có một số món ăn không phù hợp với bé hoặc không nên ăn nhiều. Chẳng hạn, bé dưới 6 tháng không ăn được thực phẩm lên men, hay bé trong độ tuổi ăn dặm không được ăn đồ có muối như dưa muối hay natto… Bổ sung vitamin K2 qua các sản phẩm D3K2 cho bé sơ sinh và trẻ nhỏ được xem là phương án an toàn, hiệu quả để giúp bé nhận đủ lượng K2 khuyến nghị hàng ngày. 

Top 7+ sản phẩm bổ sung D3K2 cho bé sơ sinh tốt nhất

D3K2 MK7 của Sunday Natural (Na Uy) – Có độ tinh khiết nhất thế giới

D3K2 MK7 của Sunday Natural là sản phẩm bổ sung D3K2 cho bé sơ sinh có độ tinh khiết nhất thế giới. Sản phẩm chỉ có 3 thành phần là vitamin D, vitamin K2, Bio-MCT, là 3 thành phần trẻ cần để tối ưu phát triển chiều cao và tăng trưởng. 

Trong đó, vitamin D3 có chất lượng cao cấp. K2VITAL chính hãng từ Na Uy là loại K2 MK7 tinh khiết nhất thế giới, nguồn gốc thuần chay, không chứa đậu nành. Hàm lượng D3 và K2 trong sản phẩm được cam kết bởi phòng thí nghiệm GBA của Đức. Dầu vận chuyển MCT được sản xuất từ dừa, có chất lượng cao. Sản phẩm không chứa các chất phụ gia nào khác nên sử dụng được cho trẻ từ 0 tháng tuổi. 

Công nghệ xử lý hiệu quả của Mỹ giúp cơ thể bé hấp thu lượng vitamin K2 và vitamin D3 tốt hơn. Tỉ lệ K2 phù hợp cho từng độ tuổi, giúp trẻ nhanh nhẹn, hoạt bát hơn trong hoạt động hàng ngày. 

Liều dùng:

• Từ 0-6 tháng tuổi: dùng 1 giọt/ngày sau ăn sáng
• Từ 6 tháng – 4 tuổi: dùng 2 giọt/ngày sau ăn sáng

Vitamin D3K2 LineaBon (Slovenia) – Khả năng hấp thu nhanh chóng

Vitamin D3K2 tăng chiều cao của Lineabon là sản phẩm được nhập khẩu từ châu Âu. Sản phẩm do LineaBon – thương hiệu cung cấp các sản phẩm chăm sóc sức khoẻ của Cộng Hoà Séc sản xuất. 

Sản phẩm được ứng dụng công nghệ bao vi nang hiện đại, giúp giữ trọn dưỡng chất của vitamin không bị phân huỷ bởi dịch vị dạ dày. Nhờ đó, vitamin D3 và K2 được cơ thể hấp thu trọn vẹn, nhanh chóng. Thiết kế chai dạng nhỏ giọt dễ sử dụng, tránh uống quá liều.

Thành phần tinh khiết là một điểm cộng nữa của sản phẩm. Vitamin K2 MK7 trong LineaBon D3K2 là loại ưu việt, kết hợp với dầu oliu nguyên chất có hoạt tính sinh học và độ ổn định cao. Sản phẩm hỗ trợ tăng chiều cao cho trẻ trong 1,000 ngày đầu đờ, chống còi xương, suy dinh dưỡng. Ngoài ra, sản phẩm có tác dụng hỗ trợ cải thiện giấc ngủ của trẻ nhỏ, giúp trẻ ngủ sâu giấc, ngủ ngon hơn, bớt quấy khóc. Chính vì thế, sản phẩm được các chuyên gia y tế khuyên dùng để giúp bé hấp thu canxi tối ưu vào hệ xương, tạo đà cho quá trình phát triển chiều cao của bé. 

Ngoài ra, sản phẩm không chứa lactose, kim loại, thành phần biến đổi gen (GMO). Sản phẩm không màu, không mùi, không vị nên không ảnh hưởng đến vị giác của bé. Mẹ có thể cho con uống từ 1 ngày tuổi mà không lo bị nôn trớ. 

Liều dùng:

• Từ 0-6 tháng: 3 giọt/ngày
• Từ 6-12 tháng: 6 giọt/ngày
• Từ 1-3 tuổi: 6-8 giọt/ngày
• Từ 3-12 tuổi: 8-12 giọt/ngày
• Người lớn: 12 giọt/ngày

Biocare Nutrisorb D3K2 cho bé sơ sinh – Nguồn gốc thuần chay

Xu hướng sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc thuần chay lên ngôi khiến các sản phẩm chăm sóc sức khỏe thuần chay được ưa chuộng. Biocare Nutrisorb D3K2 có nguồn gốc 100% từ thực vật với độ tinh khiết cao, phù hợp cho trẻ nhỏ hay người ăn chay. Sản phẩm bổ sung cặp đôi vitamin D3 và vitamin K2, hai vitamin quan trọng trong quá trình phát triển xương ở trẻ nhỏ. Sản phẩm được sản xuất bởi BioCare (Anh Quốc) và được đóng gói lọ 15ml. 

Sản phẩm có dạng nhỏ giọt nên sử dụng khá dễ dàng. Mẹ có thể cho bé uống trực tiếp hoặc pha vào sữa, sinh tố, nước ép… cho bé sử dụng. 

Nhược điểm của sản phẩm này đó là giá thành khá cao, với giá tham khảo là 450,000 đồng/lọ. Ngoài ra, sản phẩm chỉ sử dụng được cho trẻ từ 1 tuổi trở lên và người lớn. Do vậy, sản phẩm chưa hẳn được xếp vào nhóm K2+D3 cho trẻ sơ sinh. Mẹ có thể cân nhắc sử dụng cho bé sau khi bé đã tròn 1 tuổi. 

Liều dùng:

• 3 giọt/ngày cho bé từ 1-9 tuổi
• 6 giọt/ngày cho bé từ 9 tuổi trở lên

Vitamin D3K2 MK7 Nutrivitality (Anh) – Tối ưu hoá hấp thu canxi với công nghệ liposomal NutriProtect

Sản phẩm D3K2 cho bé sơ sinh và trẻ nhỏ thứ tư trong danh sách đến từ Nutri Vitality (Anh Quốc). Đây là thương hiệu chăm sóc sức khỏe uy tín, hội tụ các nhà khoa học hàng đầu châu Âu. Sự có mặt của vitamin K2 giúp dẫn xuất canxi vào xương và hạn chế tình trạng lắng cặn canxi trong mạch máu, thận. Mỗi lọ nhỏ giọt gồm có 750 giọt, trong đó mỗi giọt tương đương 2000IU D3 và 15 ug K2 MK7.

Điểm nổi bật nhất của sản phẩm này đó là công nghệ liposomal NutriProtect – công nghệ độc quyền của hãng đã trải qua 10 năm nghiên cứu và phát triển. Cụ thể, công nghệ này giúp bảo toàn các dưỡng chất của sản phẩm trong một lớp màng lipid kép để dưỡng chất không bị phân huỷ trong quá trình tiêu hoá. Nhờ vậy, các liposome sau khi vào cơ thể bé được hấp thụ 100% qua thành ruột. Sử dụng D3K2 cho bé sơ sinh từ 0 tháng tuổi giúp hệ xương và răng chắc khỏe, đẩy mạnh chiều cao cho bé. 

Sản phẩm có nguồn gốc thực vật, không chứa thành phần biến đổi gen. Ngoài ra, sản phẩm đạt tiêu chuẩn GMP (sản xuất tốt) khắt khe nhất tại Anh Quốc, tức là sản phẩm được sử dụng an toàn cho bé từ sơ sinh. 

Liều dùng

Mỗi ngày nhỏ 2-3 giọt tuỳ độ tuổi:

• Dưới 1 tuổi: 2 giọt/ngày
• Trên 1 tuổi: 3 giọt/ngày
• Trên 10 tuổi: 5 giọt/ngày
• Thanh niên, người lớn: bổ sung 5 giọt/ngày (tương đương 1000IU vitamin D3/ngày)

Pentavite Calcium + Vitamin D3 & K2 Kids Liquid – Kèm theo xi lanh uống tiện lợi

Vitamin D3 và K2 dạng siro đến từ Úc giúp bé bổ sung vitamin K2 và D3, giúp bé có một cơ thể khoẻ mạnh và phát triển toàn diện. Sản phẩm có vị trái cây thơm ngon, dễ uống. Trong mỗi 0.5ml có chứa:

• 5mcg vitamin D3 (Colecalciferol), tương đương 200IU D3
• 6.25mcg vitamin K2 (menaquinone 7)

Sản phẩm không chứa đường, sữa, fructose, gluten, phẩm màu, hương vị nhân tạo nên an toàn để sử dụng cho trẻ nhỏ. Ngoài dạng lỏng, sản phẩm còn có dạng viên nhai tiện lợi với 60 viên/hộp.

Điểm trừ của sản phẩm này đó là không dùng được cho trẻ sơ sinh. Sản phẩm chỉ sử dụng cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên. 

Liều dùng:

• Từ 0,5- 3 tuổi: dùng 0.5ml/ngày
• Từ 4-12 tuổi: dùng 1ml/ngày

Vitamin D3 + K2 Fitobimbi (Italia) – Cho trẻ từ 1 ngày tuổi trở lên 

D3K2 cho bé sơ sinh dạng siro Fitobimbi là sản phẩm của thương hiệu dược phẩm của Ý Pharmalife Research, thương hiệu tên tuổi với các sản phẩm dược thiên nhiên được phân phối tại trên 60 quốc gia trên thế giới. Siro này giúp bổ sung vitamin D3 và K2, cho bé hệ xương và răng chắc khoẻ. Mẹ có thể cho bé sử dụng sản phẩm này từ 1 ngày tuổi. 

Thành phần trong mỗi 5 giọt (0.25ml) sản phẩm bao gồm Vitamin K2 1% (Menaquinone) 1,125mg (chứa Vitamin K 11,25 mcg), Vitamin D3 2,5% (Cholecalciferol) 0,1mg (chứa Vitamin D 2,5mcg). Ngoài ra, sản phẩm chứa các phụ liệu như dầu đậu nành, chất chống oxy hoá. Sản phẩm không chứa lactose hay gluten. 

Sản phẩm này của Pharmalife Research đạt những tiêu chuẩn an toàn cao nhất thế giới như sản xuất theo GMP của FDA (Hoa Kỳ), các chứng nhận ISO 9001:2002, ISO 13485, ISO 22000. Như vậy, sản phẩm đảm bảo an toàn cho trẻ nhỏ và có thể sử dụng lâu dài để hỗ trợ quá trình phát triển xương của bé. Sản phẩm chỉ định cho trẻ còi xương, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ đang trong quá trình phát triển xương, người lớn thiếu vitamin D và vitamin K. 

Sản phẩm được đóng gói dưới dạng pipet tiện lợi. Mẹ có thể nhỏ trực tiếp dung dịch vào miệng bé hoặc pha loãng với các dung dịch khác như nước, sữa, nước trái cây…

Liều dùng: 

• Dưới 1 tuổi: tối thiểu 5 giọt (0.25ml)/ngày. Tối đa 20 giọt/ngày
• Trên 1 tuổi: uống tối đa 30 giọt/ngày

Healthyflex D3K2 Spray (Italia) – Dạng xịt tiện lợi

So với dạng nhỏ giọt, vitamin D3+K2 dạng xịt có ưu điểm là dễ cho uống hơn. Healthyflex D3K2 Spray của Ý lẩn phẩm bổ sung D3K2 cho bé sơ sinh, trẻ nhỏ, và thậm chí là người lớn. Sản phẩm bổ sung vitamin D3 an toàn hơn so với phương thức phơi nắng truyền thống. Bên cạnh đó, vitamin K2 đi kèm giúp hấp thu tối đa lượng canxi vào xương thay vì để rải rác canxi đi khắp cơ thể. 

Một lần xịt (tương đương 0,17ml) có chứa 400IU vitamin D3 và 10mcg vitamin K2 (Menaquinone). Như vậy, sử dụng Healthyflex D3K2 giúp cung cấp đủ lượng D3 cần thiết mỗi ngày cho bé chỉ sau một lần xịt duy nhất. Sản phẩm an toàn cho trẻ nhỏ, phụ nữ có thai và cho con bú, người già. Giá cả của sản phẩm cũng khá phải chăng, phù hợp để sử dụng lâu dài. 

Điểm trừ của sản phẩm này đó là không hoàn toàn tinh khiết. Sản phẩm có chứa các chất phụ gia như nước, fructose, hương dâu, chất ổn định (xanthan gum), kali sorbate, citric acid.

Liều dùng:

• Từ 0-12 tháng: xịt 1 lần/ngày
• Từ 12 tháng trở lên hoặc người lớn: xịt 1-2 lần/ngày

Cách uống D3K2 cho bé đúng chuẩn

Lựa chọn sản phẩm bổ sung D3K2 ra sao cho an toàn?

Thương hiệu

Thương hiệu là yếu tố đầu tiên cần lưu ý khi chọn mua các sản phẩm chăm sóc sức khoẻ như D3 K2 cho bé sơ sinh và trẻ nhỏ. 

Mẹ có thể tham khảo một số thương hiệu uy tín về vitamin cho trẻ nhỏ như Ostelin, Sunday Natural, LineaBon, Fitobimbi… 

Dạng bổ sung

Các sản phẩm D3K2 cho bé sơ sinh hiện nay chủ yếu được chia thành 3 nhóm: 

• Dạng nhỏ giọt có van 1 chiều: đây là dạng phổ biến nhất trong các sản phẩm D3+K2 hiện nay. Ưu điểm của dạng này đó là hạn chế tình trạng bổ sung quá liều quy định. Hơn nữa, dung dịch trong lọ được giữ kín nên không bị giảm chất lượng theo thời gian. Để sử dụng D3K2 dạng này, mẹ chỉ cần lắc lọ, dốc lọ theo phương thẳng đứng và nhỏ cho bé theo liều quy định. 
• Dạng pipet: dạng pipet có vòi bơm tuy lấy dung dịch nhanh và cho bé uống dễ dàng nhưng lại không bảo quản dung dịch được tốt. Như vậy, dung dịch sẽ dễ bị oxy hoá, giảm chất lượng. 
• Dạng xịt: dạng xịt có ưu điểm là dễ sử dụng cho trẻ nhỏ hiếu động. Tuy nhiên, loại này có thành phần không tinh khiết, hay có các phụ gia đi kèm nên không được khuyến cáo sử dụng phổ biến. 

Liều dùng D3K2 cho trẻ sơ sinh

Liều dùng sản phẩm bổ sung D3K2 cho bé sơ sinh ra sao cho hiệu quả, an toàn? 

• Về vitamin D: Nếu bé ăn sữa mẹ hoàn toàn, mẹ nên bổ sung vitamin D3K2 theo liều lượng 400IU vitamin D3/ngày đến khi bé biết đi, có đi ra ngoài nhiều, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và có chế độ ăn đa dạng, đủ dưỡng chất. Nếu bé uống sữa công thức, mẹ xem xem nếu thành phần của sữa đã đảm bảo cung cấp đủ 400IU vitamin D/ngày thì không cần phải bổ sung thêm vitamin D ở ngoài nữa.
• Về vitamin K2: liều dùng K2 cho trẻ sẽ tuỳ thuộc xem trẻ bú sữa mẹ hay sữa công thức. Thường thì trẻ bú sữa mẹ sẽ nhận được ít vitamin K hơn trẻ bú sữa công thức. Nhu cầu vitamin K2 của trẻ 1-10 tuổi là 60-120 mcg/ngày, từ 10-18 tuổi cần 120-160mcg/ngày, người lớn cần 150-160mcg/ngày. 

Để biết liều lượng sử dụng chính xác, mẹ nên cho bé thăm khám ở bệnh viện hay các cơ sở y tế đáng tin cậy.

Cho bé uống D3K2 như thế nào?

Mẹ có thể cho bé uống D3K2 theo 4 cách:

• Nhỏ trực tiếp vào miệng bé: các sản phẩm vitamin D3K2 cho bé sơ sinh và trẻ nhỏ được để trong lọ có van nhỏ giọt một chiều sẽ hơi khó uống. Mẹ nên nghiêng lọ một góc 45 hoặc 90 độ sau đó xoay đều để nhỏ giọt vào miệng bé. 
• Nhỏ lên núm ti bình sữa hoặc đầu ti mẹ: mẹ có thể nhỏ vitamin lên núm ti bình sữa hay đầu ti mẹ để cho bé mút. Cách này cũng được các mẹ áp dụng nhiều, với lưu ý là mẹ đảm bảo vitamin không bị rớt xuống đất. 
• Đong vào thìa rồi cho bé uống: cách uống D3K2 này rất tiện lợi và đảm bảo liều lượng không bị vượt quá ngưỡng cho phép. Việc sử dụng thìa cũng tránh nguy cơ miệng lọ bị bẩn do tiếp xúc với miệng bé. Mẹ nên lựa chọn thìa nhựa nhỏ, đầu lõm sâu và mềm để cho bé uống. 
• Trộn D3K2 với sữa, cháo, nước hoa quả: mẹ có thể trộn vitamin D3K2, vitamin tổng hợp cho bé, hay các sản phẩm chăm sóc sức khỏe dạng uống vào sữa, cháo, nước hoa quả và cho bé sử dụng. Mẹ lưu ý không trộn vitamin với dung dịch quá nóng để tránh làm giảm tác dụng của vitamin K2. 

D3K2 cho bé sơ sinh bao nhiêu tiền và mua ở đâu?

Giá bán của vitamin D3K2 cho bé sơ sinh dao động từ 350.000 – 400.000 đồng tuỳ vào thương hiệu, độ tinh khiết, nồng độ vitamin D3 và vitamin K2 trong sản phẩm. Mẹ nên chọn mua sản phẩm từ các địa chỉ đáng tin cậy, có giấy tờ và thông tin xuất xứ đàng hoàng để đảm bảo sức khỏe cho bé khi sử dụng. 

Kết luận

Vitamin K2 là một dẫn xuất quan trọng cùng với vitamin D3 giúp đưa canxi trực tiếp vào xương và răng, cho bé một hệ xương chắc khoẻ và hạn chế những rắc rối do canxi đi lạc trong cơ thể. Hy vọng bài viết này đã cung cấp những thông tin hữu ích về việc bổ sung D3K2 cho bé sơ sinh cũng như những sản phẩm D3+K2 tốt nhất trên thị trường hiện nay.