Các dòng sữa tăng chiều cao cho bé 2 tuổi tốt nhất 2024

Ở độ tuổi từ 2 đến 6 tuổi, bé có những bước nhảy vọt về phát triển, đặc biệt là chiều cao. Bé có nhu cầu bổ sung canxi cao từ thực phẩm, đặc biệt là sữa. Vậy sữa tăng chiều cao cho bé 2 tuổi có phải chỉ cần có canxi cao là đủ? Hãy cùng Chọn Chuẩn tìm hiểu về loại sữa này để xem có những lựa chọn nào phù hợp cho bé nhà mình nhé. 

Sự phát triển chiều cao của trẻ 2 tuổi

Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, trẻ trong độ tuổi từ 2 đến 6 tuổi sẽ có những bước tăng trưởng nhảy vọt về phát triển thể chất, đặc biệt là chiều cao. Cụ thể, giai đoạn 2 tuổi thì tốc độ tăng trưởng có bị chậm lại đôi chút so với giai đoạn từ 0-1 tuổi. Tuy nhiên, sẽ có những con số thú vị sau đây về sự phát triển chiều cao của trẻ 2 tuổi (theo tham khảo từ Tổ chức Kids Health):

tăng chiều cao cho bé 2 tuổi
Từ 2 đến 6 tuổi là thời điểm bé có những bước nhảy vọt về chiều cao.
  • Bé sẽ tăng được tầm 2.27kg và cao thêm 10-12cm. Chiều cao ở lứa tuổi này khi gấp đôi lên sẽ bằng chiều cao của trẻ khi ở độ tuổi trưởng thành. Sử dụng các thực phẩm bổ sung tăng cao như sữa tăng chiều cao cho bé 2 tuổi giúp bé được tiếp năng lượng, đạt được chiều cao tối ưu.
  • Kích thước vòng đầu gần như đã hoàn thiện tầm 90% so với kích thước đầu của trẻ khi ở độ tuổi trưởng thành.
  • Bé trai sẽ nặng cân hơn bé gái, nhưng về chiều cao thì trẻ ở hai giới này như nhau. 
  • Tỉ lệ các phần cơ thể bắt đầu có sự thay đổi. Phần bụng nhỏ lại, tay và chân sẽ nhỏ lại và săn chắc hơn do được vận động nhiều hơn. Trông bé sẽ giống người lớn hơn là các em bé nhỏ con như hồi 0-1 tuổi. Hay như người lớn nói là trông bé dài ra, đỡ bụ hơn.

Như vậy, bé ở giai đoạn 2 tuổi sẽ cần được quan tâm, bổ sung một lượng dưỡng chất hỗ trợ rất lớn để đạt được chiều cao tối ưu theo độ tuổi. Trong đó, sữa vẫn là nguồn thực phẩm bổ sung cần thiết cho độ tuổi này. Mẹ cần chọn lựa các loại sữa nào phù hợp để phát huy chiều cao cho bé? Hãy cùng tham khảo các loại sữa tăng chiều cao cho bé 2 tuổi tốt nhất được các mẹ bỉm tin dùng trong phần tiếp theo nhé.

Các dòng sữa tăng chiều cao cho bé 2 tuổi

Theo tạp chí HealthLine, gien di truyền chiếm đến 80% tầm ảnh hưởng đến chiều cao của bé. Tuy nhiên, không thể phủ nhận vai trò quan trọng của dinh dưỡng đến phát triển thể chất của bé, đặc biệt là dinh dưỡng từ sữa. 

Hãy cùng tham khảo 5 lựa chọn sữa tăng chiều cao cho bé 2 tuổi được các mẹ ưa chuộng nhất hiện nay nhé!

Sữa Hikid Hàn Quốc tăng cao cho bé 2 tuổi

sữa Hikid tăng chiều cao
Sữa Hikid được các mẹ Việt ưa chuộng

Nhắc đến sữa “hot trend” tăng cao thì không thể bỏ qua nhãn hàng Hikid của Tập đoàn Ildong đến từ Hàn Quốc, một doanh nghiệp hàng đầu về thực phẩm và sữa cho trẻ em tại xứ sở Kim Chi. Hikid hiện cũng là một trong những dòng sữa tăng chiều cao cho bé 2 tuổi trở lên được các mẹ Hàn Quốc và trên toàn thế giới tin dùng. 

Tại sao Hikid được các mẹ bỉm ưa chuộng đến vậy?

  • Nguyên liệu sữa bò sạch: Nguồn sữa bò dùng để sản xuất sữa tăng chiều cao cho bé 2 tuổi Hikid là sữa sạch, được nhập khẩu và chọn lọc kỹ lưỡng tại các trang trại bò ăn cỏ ở New Zealand. Nhưng điều đáng nói là nguồn nguyên liệu này được tinh chế dựa trên công nghệ tiên tiến, hiện đại từ Hàn Quốc nên đảm bảo được các dưỡng chất quý giá trong sữa mà không ảnh hưởng đến hương vị sản phẩm.
  • Hàm lượng canxi cao: Hàm lượng canxi (dưỡng chất có tác dụng chính là phát triển xương và tăng cao) trong sữa Hikid được cho là cao hơn gấp đôi so với sữa bò hay sữa dê thông thường. Như trên ảnh dưới đây thì có đến 600gr canxi trong mỗi 100gr bột sữa Hikid. Lượng canxi này kết hợp với vitamin K2 vitamin D3 có trong sữa giúp đưa trực tiếp canxi vào xương, làm xương dài ra và giúp bé đạt được chiều cao tối ưu.
  • 4 loại sữa cho từng tác dụng: Hikid đưa ra tận 4 lựa chọn sữa cho các mẹ. Hikid vị vani (600gr) và Hikid vị socola giúp tăng cân và tăng cao, đồng thời phát triển trí não. Hikid Premium (600gr) giúp tăng cao nhưng không tăng cân. Sữa dê Hikid Gold (700gr) phù hợp cho các bé không uống được sữa bò, dễ tiêu hơn sữa bò, giúp phát triển toàn diện. 
  • Canxi trong sữa Hikid là canxi vô cơ: Canxi trong sữa Hikid là canxi carbonat, một loại canxi vô cơ nên dễ gây lắng cặn ở thận và có độ hấp thu không được cao lắm. Nếu bé đang sử dụng Hikid, mẹ nên cho bé uống nhiều nước trong ngày, và sử dụng kết hợp với một loại vitamin D3K2 bên ngoài để hỗ trợ hấp thu dưỡng chất có trong sữa tăng cao 2 tuổi này nhé!
sữa tăng chiều cao cho bé 2 tuổi
Bốn dòng sản phẩm đặc trưng của Hikid
thành phần sữa Hikid Hàn Quốc
Các dưỡng chất tăng cao có trong sữa Hikid

Nhìn chung, Hikid là một lựa chọn đáng tin cậy, dễ dàng tìm mua cho các mẹ hiện nay. Sữa có lượng canxi cao, kết hợp với K2 và D3 để tăng hiệu quả hấp thu canxi. Nhiều mẹ cho rằng Hikid hơi ngọt, nên mẹ hãy thử cho bé uống để xem bé có thích hương vị của loại sữa này hay không nhé. 

Review chi tiết: Sữa Hikid có tăng cao tốt không? Xuất xứ như thế nào?

Sữa hươu cao cổ quốc dân Abbott Grow Hoa Kỳ

Các dòng sữa Abbott Grow
Các dòng sữa Abbott Grow

Abbott Grow (hay còn được hội bỉm sữa gọi là “sữa hươu cao cổ”) là một trong những sản phẩm của Tập đoàn Abbott (Hoa Kỳ), một doanh nghiệp kỳ cựu trong lĩnh vực dinh dưỡng và y học. Sữa Abbott Grow đã được biết đến rất lâu trên thị trường với vị thế là một trong những sản phẩm sữa tăng chiều cao cho bé 2 tuổi có hiệu quả cao. Hiện nay, hãng đã có tới hơn 100 nhà máy sản xuất sữa trên toàn thế giới, đảm bảo cung ứng sữa cho thị trường toàn cầu, trong đó có Việt Nam.

Sữa Abbott Grow số 4 (dạng bột) phù hợp cho bé từ 2 tuổi trở lên. Để đáp ứng nhu cầu của thị trường, hãng có sản xuất dạng sữa công thức pha sẵn với 2 dung tích là 110ml và 180ml. Dạng sữa tăng chiều cao cho bé 2 tuổi pha sẵn Abbott Grow thì bé trên 1 tuổi đã có thế sử dụng được rồi.

Một số điểm đáng chú ý về mặt tăng cao của sữa Abbott Grow: 

  • 28 loại vitamin và khoáng chất: Sữa Abbott Grow cung cấp đến 28 loại dưỡng chất với tỉ lệ vàng như canxi, vitamin D, photspho, DHA, Cholin, Nucleotide, Taurine,… giúp cung cấp đầy đủ năng lượng, dinh dưỡng cho hoạt động hàng ngày của bé. Hệ dưỡng chất tiên tiến G-Power+ với 9 loại acid amin cần thiết khiến Abbott Grow được xem là một trong những dòng sữa tăng chiều cao cho bé 2 tuổi trở lên phù hợp với thể trạng trẻ em Việt Nam. 
  • Canxi cao: Cứ 100gr bột sữa Grow tăng chiều cao cho bé 2 tuổi có đến 936mg canxi. Lượng canxi cao này giúp tăng chiều cao hiệu quả, xây dựng hệ xương và răng chắc khoẻ. Tuy nhiên, canxi trong sữa này là canxi vô cơ nên khả năng hấp thu không được tối ưu cho lắm.
  • Giá thành hợp lý: So với các lựa chọn đắt tiền khác như Hikid, Horizon, Aptamil Essensis,… thì sữa hươu cao cổ có mức giá khá bình dân. Một hộp 1.7kg sữa này có giá chưa đến 600,000 đồng. Mẹ có thể dễ dàng tìm mua sữa cao cổ tại các siêu thị, đại siêu thị, các cửa hàng mẹ và bé, hoặc trên gian hàng chính hãng của Abbott Grow.
  • Không có K2: Một điểm trừ của sữa tăng cao Abbott Grow đó là không có vitamin K2 – một vi chất được cho là chất dẫn canxi vào đúng xương. Mẹ nên bổ sung thêm vitamin D3K2 bên ngoài và cho bé ăn nhiều rau để bù lượng K2 bị thiếu hụt này. 

Abbott Grow là một lựa chọn sữa tăng chiều cao cho bé 2 tuổi có giá thành bình dân, lượng dưỡng chất dồi dào giúp hỗ trợ quá trình phát triển hệ xương và răng cho bé ở tuổi này. Tuy nhiên, sữa không có vitamin K2 và canxi trong sữa này là canxi vô cơ. Mẹ cần lưu ý điểm này khi cân nhắc mua sữa cho con nhé.

Sữa Grow Plus đỏ của NutriFood cho trẻ từ 2 tuổi trở lên

sữa grow plus đỏ
Sữa Grow Plus đỏ có dạng bột tiết kiệm và dạng pha sẵn tiện lợi

Nếu hầu bao hơi hạn chế, mẹ có thể tìm những lựa chọn sữa Việt có giá cả bình dân như Grow Plus của NutriFood. Trong đó, sữa Grow Plus đỏ được cho là lựa chọn sữa tập trung vào tăng cao cho bé từ 2 tuổi trở lên. Sữa cũng có 2 dạng – dạng bột tiết kiệm và dạng pha sẵn tiện lợi. 

thành phần sữa grow plus đỏ
Sữa Grow Plus đỏ có chứa canxi vô cơ (canxi carbonat)
  • Công thức Weight Pro: Công thức Weight Pro độc quyền trong sữa Grow Plus đỏ giàu chất béo, giàu đạm. Nhờ đó, sữa cung cấp đủ năng lượng và dinh dưỡng để trẻ học nhanh, nhớ lâu trong độ tuổi từ 2 tuổi trở lên. Bên cạnh đó, lượng canxi và kẽm dồi dào có trong sữa này giúp xương bé chắc khoẻ, phát triển chiều cao khá tốt. 
  • Lượng DHA cao gấp 3 lần: So với các dòng sữa tăng chiều cao cho bé từ 2 tuổi, Grow Plus đó có chứa lượng DHA khá cao, kết hợp với Taurin và Cholin, giúp trẻ tăng cườn nhận thức, học nhanh nhớ lâu. Tuy được biết đến là sữa cho trẻ suy dinh dưỡng, tăng cân, Grow Plus giúp bé tăng cân khá an toàn với việc sử dụng các chất béo dễ hấp thu MCT cùng các khoáng chất như các vitamin nhóm B, kẽm, sắt. Nhờ đó, trẻ không bị nguy cơ béo phì khi đến tuổi dậy thì. 
  • Vị sữa hơi ngọt: Nếu bé chỉ uống sữa mẹ từ nhỏ hay đang dùng các loại sữa có vị nhạt, bé có thể không quen hay từ chối vị sữa Grow Plus đỏ này. Mẹ nên cho bé thử một chút sữa này hoặc dùng loại hộp pha sẵn size nhỏ để bé làm quen dần, tránh lãng phí.

Sữa Grow Plus đỏ từ NutriFood là một lựa chọn sữa Việt dễ tìm mua, giá cả hợp lý và lương dưỡng chất dồi dào cho nhu cầu tăng cao của bé từ 2 tuổi trở lên. Mẹ có thể lựa chọn dạng sữa bột cho tiết kiệm hoặc sữa pha sẵn dạng hộp để tiện cho bé mang đi học, đi chơi, đi du lịch. 

Sữa tăng cao tăng cân Pediasure cho bé 2 tuổi biếng ăn

sữa pediasure cho bé 2 tuổi
Sữa Pediasure giúp tăng cân, tăng cao hiệu quả cho trẻ trên 2 tuổi

Pediasure từ cùng thương hiệu Abbott như sữa Abbot Grow được cho là lựa chọn quốc dân khi nói về sữa tăng cân và chiều cao cho bé 2 tuổi. Trên thị trường hiện nay có khá nhiều phiên bản Pediasure cho mẹ lựa chọn về nguồn gốc, về dạng sử dụng. 

  • Năng lượng và canxi khá cao: Lượng calo trong sữa Pediasure khá cao, trong đó 1 ly sữa 225ml cung cấp đến 240kcal. Lượng canxi trong sữa Pediasure cũng là khá cao, đến 225mg trên 225ml sữa thành phẩm. Đây là điều dĩ nhiên vì Pediasure vốn được định vị là sữa cao năng lượng cho trẻ kém ăn, biếng ăn, có nhu cầu hồi phục sức khoẻ sau ốm bệnh. 
  • Dồi dào dưỡng chất: Trong sữa tăng chiều cao cho bé 2 tuổi Pediasure có đầy đủ các dưỡng chất cần thiết như Vitamin A, S, D, E, B1, B6, B12… cùng các acid béo, các khoáng chất cần thiết cho nhu cầu tăng cân, tăng cao cho bé trong độ tuổi này.  
  • Nhiều phiên bản: Pediasure hiện nay có nhiều lựa chọn khác nhau cho mẹ. Về nguồn gốc thì có Pediasure Úc, Pediasure Nga, và Pediasure Singapore. Về dạng sử dụng, sữa có 2 dạng – dạng lon bột tiết kiệm và dạng pha sẵn với 2 dung tích là 110ml và 180ml. 
  • Có chứa chế phẩn từ đậu nành: Trong sữa Pediasure có chứa lecithin từ đậu nành (đạm đậu nành tinh chế), nhưng không có chứng nhận hữu cơ. Mẹ nên cân nhắc nếu sử dụng sữa này lâu dài cho bé trai. 
  • Không sử dụng được lâu dài: Vì Pediasure là sữa cao năng lượng (cung cấp 240kcal cho một ly sữa), nên không thể sử dụng quá lâu dài cho bé. Mẹ nên kết hợp Pediasure này với các loại sữa bột, sữa tươi, hay các chế phẩm khác từ sữa để bé phát triển cân đối. Pediasure được chỉ định sử dụng phù hợp nhất trong giai đoạn ngắn, đặc biệt sau những đợt ốm bệnh dài, hoặc khi trẻ ăn kém trong thời gian dài, muốn hồi phục thể lực. 
sữa cao năng lượng cho bé 2 tuổi
Thành phần sữa Pediasure

Sữa Pediasure từ nhà Abbott (Hoa Kỳ) là một lựa chọn giúp trẻ hồi phục sức khoẻ do có lượng kcal và dưỡng chất dồi dào. Đây cũng là sản phẩm giúp trẻ tăng trưởng tốt, đặc biệt làm tăng cao và tăng cân khi từ 2 tuổi trở lên. Tuy nhiên, mẹ không nên bổ sung loại sữa cao năng lượng này quá lâu dài vì dễ gây dư thừa chất, dễ làm trẻ bị béo phì sau này. 

Sữa tăng cao HiUp cho trẻ từ 2 tuổi

sữa Hiup tăng chiều cao cho bé 2 tuổi

HiUp là một sản phẩm tuy mới ra mắt tại Việt Nam nhưng đã được nhiều mẹ bỉm đón nhận, tin dùng. Sữa ra mắt từ 2021, được công nhận bởi FDA (Hoa Kỳ). Tại Việt Nam, sản phẩm này được Bộ Y Tết kiểm định và cấp phép lưu hành trên thị trường.

  • 100% canxi hữu cơ: Điểm khác biệt đầu tiên của HiUp so với những sản phẩm sữa tăng chiều cao cho bé 2 tuổi khác tại Việt Nam đó là sử dụng 100% canxi hữu cơ trích từ tảo biển. Canxi này được gọi là Aquamin F, một loại tảo biển giàu canxi glucoheptonate (canxi hữu cơ). Canxi này có độ hấp thu cao hơn so với canxi carbonat trong sữa thông thường và ít gây lắng cặn thận.
  • Chứa vitamin D3, K2 MK7: HiUp cũng là một trong những loại sữa hiếm hoi trên thị trường có chứa vitamin D3 vitamin K2 MK7, bộ đôi hỗ trợ bên cạnh canxi. Bộ đôi này giúp tối ưu khả năng hấp thu canxi trực tiếp đến xương. Như vậy, hiệu quả tăng cao khi sử dụng HiUp có thể lên tới 97-99%. 
  • Có DHA và EPA theo tỉ lệ như sữa mẹ: Sữa HiUp Hoa Kỳ có bổ sung lượng chất béo dễ hấp thu là DHA và EPA. Hai chất béo này có tỉ lệ 1:4, đây là tỉ lệ vàng như trong sữa mẹ, giúp bé phát triển mạnh mẽ không chỉ về chiều cao mà còn là cả thị lực, não bộ, và đề kháng. 
  • Đạt nhiều giải thưởng uy tín: Sữa HiUp là thương hiệu trẻ nhưng được thị trường đón nhận nhiệt liệt, đạt nhiều giải thưởng danh giá trong và ngoài nước. Cụ thể, HiUp đã nhận những giải như Thương hiệu vàng về sức khoẻ cộng đồng ASEAN (2022), Top 10 thương hiệu uy tín Đông Nam Á (2023), Thương hiệu nổi tiếng Châu Á Thái Bình Dương (2023). thương hiệu duy nhất trong ngành sữa Việt đạt giải Thương hiệu suất sắc toàn cầu trong hạng mục sữa tăng cao (2023).
canxi hữu cơ
Sữa HiUp sử dụng canxi hữu cơ từ tảo biển cho hiệu quả hấp thụ cao

Sữa HiUp cũng đã từng xuất hiện trên các kênh truyền hình lớn trong nước. Dưới đây là một trích đoạn về sữa này trên kênh HTV9:

HiUp là một lựa chọn khá toàn diện về mặt phát triển chiều cao và phát triển toàn diện cho trẻ trong độ tuổi từ 2 tuổi trở lên. Nếu mẹ đã dùng thử HiUp cho bé và muốn đi lâu dài với sữa này, mẹ nên mua theo combo hoặc theo thùng để được giá tốt hơn nhiều nhé. Như combo 8 hộp to có tầm 4,700,000, tính ra là chưa đến 600,000 một hộp sữa to.

Xem chi tiết: Review sữa tăng chiều cao Hiup

 Sữa Friso Gold số 4 của Mỹ cho bé từ 2 đến 6 tuổi

sữa tăng chiều cao cho bé 2 tuổi trở lên
Sữa Friso Gold số 4

Những điểm nổi bật của sữa tăng chiều cao cho bé 2 tuổi Friso Gold số 4:

  • Hàm lượng vitamin D và canxi cao: Hàm lượng vitamin D và canxi trong sữa Friso Gold số 4 khá ổn áp. Trong mỗi 100ml sữa có chứa 113mg canxi và 0,68 IU D3. Tuy lượng canxi với D3 này không quá cao so với các sản phẩm như Hikid, Abbott Grow, hay HiUp, nhưng lại vừa đủ để mẹ sử dụng cho các bé phát triển tốt trong thời gian dài mà không lo bé bị táo bón do dư thừa canxi.
  • Canxi hữu cơ: Canxi trong sữa Friso Gold này là canxi citrate, là một dạng canxi hữu cơ được chiết xuất từ sữa bò. Canxi này có độ hoà tan, thẩm thấu cao, giúp bé dễ dàng hấp thu mà ít gây kích ứng hệ tiêu hoá. 
  • Hệ dưỡng chất Synbiotics: Bên cạnh công dụng tăng cao, Friso Gold số 4 còn được các mẹ tin dùng vì hệ dưỡng chất Synbiotics độc quyền. Trong đó, bao gồm Probioticsn(BB-12® & L.casei 431®) và Prebiotics (GOS & FOS theo tỷ lệ 9/1) giúp tăng cường tối đa hệ miễn dịch, phòng ngừa các chứng bệnh thông thường. Mẹ duy trì sữa này cho bé khi bé đi học để trẻ luôn hoạt bát, mạnh khoẻ, ít ốm vặt. 
  • Không chứa đường sucrose: Sữa tăng chiều cao cho bé 2 tuổi Friso Gold số 4 có vị thanh mát nhẹ nhàng do không hứa đường sucrose (đường mía), một loại đường có thể gây sâu răng cho trẻ em. 
  • Không có vitamin K: Rất tiếc là Friso Gold 4 lại không có chứa vitamin K như các loại sữa mới ra mắt khác. Mẹ nên bổ sung cho bé các sản phẩm lên men như phô mai, sữa chua,… vốn là các loại thực phẩm giàu vitamin K2, giúp tối ưu hấp thu canxi vào hệ xương và răng cho bé. 

Friso Gold 4 là một loại sữa khá phù hợp cho bé từ 2 đến 4 tuổi. Sữa cung cấp nguồn dưỡng chất dồi dào, đặc biệt là canxi và vitamin D3. Sữa có giá thành hợp lý, dễ dàng tìm mua ở các cửa hàng mẹ và bé hoặc siêu thị. Tuy nhiên, loại sữa này không có chứa vitamin K, nên mẹ cần lưu ý khi chọn mua nhé. 

Xem thêm: Có nên cho trẻ uống sữa tăng chiều cao hay không

Kinh nghiệm lựa chọn sữa tăng chiều cao cho trẻ từ 2 tuổi trở lên

Với trẻ từ 1 tuổi trở lên, sữa đóng vai trò phụ là sản phẩm bổ sung bên cạnh chế độ dinh dưỡng từ thực phẩm. Như vậy, mẹ cần lựa chọn một loại sữa phù hợp với bé, mang lại hiệu quả tăng cao tối ưu mà vẫn không gây các tác dụng phụ như đầy hơi, táo bón. Giá thành cũng là một yếu tố mẹ cần quan tâm khi chọn sữa tăng cao.

Hãy cùng tham khảo kinh nghiệm chọn sữa tăng cao cho lứa tuổi này nhé.

Các dưỡng chất tăng cao

Sữa là nguồn dinh dưỡng dồi dào không thể thiếu trong hành trình lớn lên của bé. Khi lựa chọn sữa tăng chiều cao cho bé 2 tuổi, mẹ cần đặc biệt quan tâm đến các dưỡng chất có ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả tăng cao cho bé, như:

  • Canxi: Canxi là thành phần chính cấu tạo và hình thành nên xương và răng. Bé nạp đủ canxi sẽ có hệ xương khớp chắc khoẻ, từ đó hỗ trợ tăng chiều cao hiệu quả. Lượng canxi khuyến nghị cho bé trong giai đoạn 2 tuổi là 800mg/ngày (từ sữa và thực phẩm, đồ uống hàng ngày).
  • Vitamin D: Vitamin D, đặc biệt là D2 và D3, là chất dẫn giúp cơ thể hấp thu canxi tốt hơn. Từ đó, cơ thể có thể thúc đẩy quá trình dài ra của các xương, giúp xương chắc khoẻ. Hàm lượng vitamin D khuyến nghị cho bé 2 tuổi là 400 IU/ngày
  • Vitamin K: Vitamin K giúp kích hoạt protein tăng trưởng, kích thích việc hình thành và phát triển xương. Vitamin K, đặc biệt là K2 MK7, giúp đưa canxi thẳng vào xương, tránh lắng cặn ở thận. Hàm lượng khuyến nghị về vitamin K cho trẻ 2 tuổi là 60 mcg/ngày. Trong đó lượng vitamin K2 MK7 cho bé trai là 30mcg/ngày và cho bé gái là 25 mcg/ngày.
  • Protein: Protein giúp xây dựng, phát triển hệ cơ bắp. Bé được bổ sung đủ protein sẽ vận động linh hoạt và tăng chiều cao dễ dàng hơn. Mẹ nên bổ sung protein cho bé qua sữa và thực phẩm hàng ngày với lượng khuyến nghị là 13 gram/ngày.
  • Kẽm: Kẽm không chỉ là vệ sĩ bảo vệ bé khỏi các chứng nhiễm trùng, mà còn giúp tổng hợp collagen và tăng cường sức mạnh hệ cơ-xương. Mẹ nên bổ sung kẽm cho bé với lượng khuyến nghị là 8 mg/ngày.
dinh dưỡng cho bé 2 tuổi
Chế độ dinh dưỡng cân bằng giúp bé tăng cao dễ dàng hơn.

Mẹ nên nhớ lượng bổ sung khuyến nghị này là bao gồm từ cả sữa và đồ ăn, thức uống hàng ngày. Nhờ nắm rõ công dụng của các loại dưỡng chất này, mẹ có thể cân đối khẩu phần ăn và sữa của bé để cung cấp dưỡng chất cho bé, tránh bị thiếu hụt.

Loại canxi có trong sữa tăng cao

Nhìn chung trên thị trường hiện nay, sữa tăng chiều cao cho bé 2 tuổi thường có chứa một trong hai loại canxi sau:

  • Canxi vô cơ: Canxi vô cơ là canxi kết hợp với các yếu tố vô cơ như cacbonat, phosphate, và thường có nguồn gốc từ khoáng chất. Canxi vô cơ trong sữa tăng chiều cao cho bé 2 tuổi thường là canxi carbonat. Loại canxi này có độ hấp thụ không cao, dễ gây lắng cặn ở thận, bị đào thải nhiều ra ngoài theo đường nước tiểu, hoặc gây táo bón nếu canxi quá cao.
  • Canxi hữu cơ: Khác với canxi vô cơ, canxi hữu cơ là canxi được kết hợp với các axit amin hoặc axit hữu cơ, thường có nguồn gốc từ thực vật hoặc động vật. Canxi hữu cơ thường có ở dạng canxi citrate (như ở Friso Gold 4) hoặc canxi glucoheptonate (như ở HiUp). Canxi hữu cơ có kích thước nhỏ hơn, có độ hấp thu cao, dễ hoà tan trong nước.

Cả hai loại canxi này đều có tác dụng tăng cao cho bé. Nếu bé có những vấn đề về hấp thu canxi, hay mong muốn tìm sữa có hiệu quả hấp thu canxi cao, những loại sữa có chứa canxi hữu cơ như Friso Gold 4 hay HiUp sẽ là phù hợp hơn. 

Giá thành và nơi mua

Giá thành là một yếu tố không thể bỏ qua khi lựa chọn sữa tăng chiều cao cho bé 2 tuổi hay bất kỳ sản phẩm ăn uống nào cho bé. Thị trường hiện nay cũng có đủ mức giá sữa phù hợp cho mọi nhu cầu. Nhìn chung thì, 

  • Mức giá phù hợp túi tiền: Mẹ nên ưu tiên lựa chọn mức giá sữa mà gia đình thấy thoải mái trong thời gian dài. Chẳng hạn, tài chính không phải là vấn đề thì mẹ có thể chọn loại sữa ở phân khúc cao cấp, miễn nó phù hợp với bé. Còn nếu gia đình phải căn ke về tiền nong thì những sản phẩm sữa có giá bình dân hơn sẽ là lựa chọn bền về lâu dài.
  • Sữa cần dễ mua, dễ tìm: Mẹ cần ưu tiên lựa chọn các loại sữa tăng chiều cao cho bé 2 tuổi mà có thể tìm kiếm, chọn mua dễ dàng. Tại sao? Vì như vậy sẽ đảm bảo nguồn cung sữa ổn định, lâu dài cho bé (VD: bé ăn hết sữa mà không thể mua tiếp loại sữa đó ở đâu). Ngoài ra, sữa đi theo đường xách tay (hay còn gọi là hàng air) thì khá là đắt đỏ và nguồn cung không ổn định. Mẹ có thể cân nhắc xem có nên chọn các loại sữa được phân phối rộng rãi ở các siêu thị, cửa hàng mẹ và bé tại Việt Nam hay không. 
  • Giá thành không phải là tất cả: Sữa là một sản phẩm rất dễ bị làm giả, mà đôi khi chúng ta không thể phát hiện ra. Vậy nên mẹ không nên vì sữa rẻ hơn chút mà lựa chọn mua sữa ở một cửa hàng không đủ uy tín. Tốt nhất, mẹ nên cố định một vài nơi mua sữa mà mình thực sự tin tưởng để được hỗ trợ nhanh chóng, và an tâm sử dụng cho bé yêu nhà mình.

Giá thành tuy khá quan trọng khi lựa chọn sữa, nhưng chất lượng sữa vẫn là ưu tiên số một. Một loại sữa vừa vặn khả năng chi trả của gia đình, dễ tìm dễ mua, và có mặt ở các địa chỉ đáng tin cậy sẽ là lựa chọn phù hợp nhất về lâu dài cho bé.   

Cách tăng chiều cao cho trẻ 2 tuổi

Sữa rất quan trọng trong hành trình tăng trưởng của bé, nhưng không phải là tất cả. Uống sữa tăng cao chưa chắc đã cao được. Mẹ cần tham khảo một số yếu tố sau để cân đối cho bé, giúp bé đạt được chiều cao tối ưu ở độ tuổi trưởng thành. 

tăng chiều cao cho bé 2 tuổi
Vận động thể chất giúp bé ăn ngon, ngủ con, tăng cao.
  • Dinh dưỡng hợp lý: Một chế độ dinh dưỡng cân bằng và đầy đủ các nhóm chất sẽ là bàn đạp vững chắc để bé mau cao lớn, thông minh. Mẹ cần cân đối cung cấp đủ thực phẩm có các nhóm chất như protein, carbohydrate, các vitamin, và khoáng chất cần thiết. Ưu tiên chọn thực phẩm tươi ngon, tránh đồ hộp, bánh kẹo, đồ có nhiều chất bảo quản…
  • Vận động thể chất thường xuyên: Vận động giúp kích thích các cơ xương dài ra nhanh chóng, dẻo dai. Các môn thể thao như chạy nhảy, đạp xe, bật người, đu xà… cũng giúp bé mau đói bụng hơn, ăn ngon hơn.
  • Duy trì tư thế sinh hoạt đúng: Tư thế sinh hoạt sai có thể dẫn đến cong vẹo cột sống, cận thị, các bệnh về xương,… cho bé. Bé bị mắc bệnh xương khớp hay cong vẹo người cũng bị thấp đi kha khá. Mẹ cần để ý và khuyến khích bé ngồi thẳng lưng, thẳng cổ, ngồi ngay ngắn và giữ cơ thể cân đối để bé phát huy được tiềm năng cao của mình, bên cạnh việc bổ sung sữa tăng chiều cao cho bé 2 tuổi.
  • Ngủ đủ và đúng giờ: Khi bé ngủ, hormon tăng trưởng (hay hormon hGH) sẽ được giải phóng ra, giúp phát triển các xương và cơ, giúp bé cao lên. Mẹ cần cho bé đi ngủ sớm để bé có thể ngủ sâu vào từ 22 giờ đêm đến 2 giờ sáng – thời điểm tăng cao cực đại trong ngày. 
  • Tắm nắng và vui chơi ngoài trời: Các hoạt động cho trẻ nhỏ thường khuyến khích thực hiện ở dưới ánh nắng mặt trời. Điều này sẽ giúp bé nhận đủ lượng vitamin D từ mặt trời để tổng hợp canxi và tăng cao. Mẹ cần lưu ý đội mũ và bôi kem chống nắng cho bé để bảo vệ bé khỏi các tia UV có hại. Hoặc nếu trời quá khắc nghiệt, mẹ có thể bổ sung vitamin D3 hoặc D3K2 thay vì tắm nắng ngoài trời. 

Việc kết hợp sữa tăng chiều cao cho bé 2 tuổi và một chế độ ăn hợp lý, vận động thể chất thường xuyên, ngủ đủ và ngủ sớm, tư thế sinh hoạt đúng sẽ giúp bé được phát huy tối đa tiềm năng phát triển. Từ đó, bé sẽ đạt chiều cao tối ưu khi ở 2 tuổi và tăng tưởng vượt bậc khi bước vào độ tuổi dậy thì.  

Kết luận

Sữa tăng chiều cao cho bé 2 tuổi là một sản phẩm bổ sung cần thiết cho bé suy dinh dưỡng, thấp còi, hoặc bé có nhu cầu tăng cao. Mẹ cần chú ý chọn mua sữa có giá thành phù hợp, từ những địa chỉ đáng tin cậy. Ngoài ra, mẹ cần duy trì một chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý cho bé, để bé mau ăn chóng lớn, tăng cao tăng cân tối ưu. 

Chọn Chuẩn
 

Chọn Chuẩn là cộng đồng dành cho những người tiêu dùng thông thái. Tại đây, bạn có thể tìm kiếm các sản phẩm chất lượng nhất, phù hợp nhất cho bản thân và gia đình, cũng như các mã giảm giá, khuyến mại siêu hời từ khắp mọi nơi.